【人物】李翔宇：體育教會他保持 -編號:GT6671F

2015-01-24 11:56 來源：http://www.elinglong.com/ 閱讀：次

　　李翔宇是海內(nèi)男子800米名目上最頂尖的選手，他曾先后在城運會、全國田徑冠軍賽、十運會、全國田徑錦標賽、全美VISA巡回賽尤金站以及 “好運北京”中國田徑公然賽上取得男子800米冠軍，并代表我國加入了2008年北京奧運會。

　　這一次，他是帶傷出戰(zhàn)的。傷病和強盛的對手曾經(jīng)一度給他的備戰(zhàn)帶來很大壓力。“但是我靜下來一想，要堅持一顆平常心,清華師資，不在訓(xùn)練上急于求成，這樣才會走到最后。因而我在備戰(zhàn)進程中時刻感觸自己的肌肉狀態(tài)，在身材可以接受的范疇內(nèi)進行訓(xùn)練。也正因為我的肌肉狀況和心態(tài)都調(diào)劑得不錯，這次比賽才干取得冠軍。”
　　
　　最后120米他咬牙挺住

　　全運會決賽中，李翔宇一開始跑在步隊旁邊，200米后才加速沖到第一的地位。從第二圈開始，來自福建的王寧明躍居首位，李翔宇緊跟其后。到了最后120米處時，李翔宇開始加速，飛個別的沖刺把王寧明甩在了身后。

　　一開始跟跑，比賽最后階段再依附強力沖刺超出對手，是李翔宇一貫采取的戰(zhàn)術(shù)。固然他始終對自己的速度很有信念，但在最后階段的沖刺永遠不是個輕松的義務(wù)。就在這次決賽中，有那么一個時刻，李翔宇忽然覺得自己的肌肉酸了一下。“勝利和失敗，就在一念間。咬咬牙挺住，就從前了；假如想要放棄，速度就會一下子慢下來。那時已經(jīng)是比賽的最后關(guān)頭了，如果然的慢下來，成果將不堪假想。還好，我保持到了最后。”

　　從小學(xué)開端體育訓(xùn)練從未想過廢棄

　　李翔宇和體育結(jié)緣，得益于他的母親。“我母親是一位老師，她想讓我在學(xué)習(xí)之余還能領(lǐng)有一技之長。當時我覺得每天跑跑步還挺有意思的，所以就抉擇了體育。”因為前提所限，當時的教練就是學(xué)校的體育老師，訓(xùn)練內(nèi)容也很簡略，就是每天遲早繞著操場跑上十多少圈。李翔宇以為，從小就從事體育訓(xùn)練是一種可貴的財產(chǎn)，這么多年過去了，每天跑步在他看來依然不是一件單調(diào)乏味的事。“可能是從小就堅持訓(xùn)練的起因吧，我一直認為體育訓(xùn)練就是生活的一局部，雖然很累，但就像吃飯睡覺一樣，要是哪天沒訓(xùn)練，生涯里就像少了點什么似的。而且體育也帶給了我許多貨色，比方參加過很多比賽，去過良多國度，這些都是難得的閱歷。”
　　
　　結(jié)緣清華給了他質(zhì)的奔騰

　　2002年，李翔宇從黑龍江來到了清華附中的“馬約翰班”，這里既有清華大學(xué)的專業(yè)教練做指導(dǎo)，又有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，恰是李翔宇心中幻想的學(xué)習(xí)訓(xùn)練場合。回想在清華渡過的7年時間，李翔宇說：“是清華給了我質(zhì)的飛躍。”

　　來到附中，李翔宇遇到了至今還在指點他的曹振水教練。“碰到曹教練，能夠說是我體育生活中非常榮幸的一件事。我的本身特色和曹教練的訓(xùn)練方式十分符合，我能獲得今天的成績，與曹教練的領(lǐng)導(dǎo)是分不開的。”在曹振水的指導(dǎo)下，李翔宇體系地接收了合適自身特點的訓(xùn)練，一日千里。僅僅9個月后，還不滿18歲的他便在城運會的賽場上獲得了自己的第一個全國冠軍。爾后，通過在迷信辦法指導(dǎo)下的耐勞訓(xùn)練，李翔宇取得了連自己都感到驚奇的飛速提高。在2005年8月的世界大學(xué)生活動會上，李翔宇作為一匹 “黑馬”挺進決賽，跑出了當時的個人最好成績。兩個月后，他又一舉奪下第十屆全運會男子 800米的金牌，當之無愧地成為了國內(nèi)該項目標“第一人”。每次比賽前，曹振水都會和李翔宇一起剖析對手的特點，為他“量身定做”策略戰(zhàn)術(shù)。曹振水的品德也在生活中沾染著李翔宇，“曹教練是個十分堅韌執(zhí)著的人，風雨無阻，素來不會因為私家的事件延誤訓(xùn)練”。

　　在學(xué)校的支撐和激勵下，李翔宇踴躍爭奪到了隨國家集訓(xùn)隊赴美國訓(xùn)練的機會。“通過兩次半年期的訓(xùn)練，我學(xué)到了很多進步的訓(xùn)練理念，并有機遇與很多世界級的高程度運發(fā)動同場競技，感到自己又有了很大的上進。”在這期間，李翔宇參加了美國田徑大獎賽尤金站的比賽并一舉奪冠，這一成績使他獲得了參加2008年北京奧運會的資歷，成為我國有史以來參加奧運會男子 800米項目的第一人。

　　體育代表隊見證了李翔宇這7年來的成長。7年里他只回過兩次家，腦海中甚至很少呈現(xiàn)“放假”這兩個字。“簡直天天都要訓(xùn)練或比賽，即便是大年初一，也與平凡的訓(xùn)練沒什么不同。”

　　然而體育代表隊這個團結(jié)的群體讓李翔宇并不孤獨，由于這里有一起練習(xí)的搭檔，有過年時仍然堅守崗位的教練。隊內(nèi)氛圍十分好，隊員們你追我趕，彼此增進，存在很強的整體實力。就拿男子800米項目來說，代表隊的隊員們曾屢次在國內(nèi)錦標賽的前8名中占到4名。每每看著跟本人一起揮灑汗水的隊友們，李翔宇就感到身上充斥了力氣。
　　
　　學(xué)習(xí)和訓(xùn)練魚與熊掌要兼得

　　對李翔宇來說，學(xué)習(xí)和體育都很重要，他從未想過放棄其中之一。雖然訓(xùn)練占用了他很大一部門的時間和精神，但他仍是放松所有時間刻苦學(xué)習(xí)。“學(xué)到的常識對我在體育方面的先進也有很大輔助，它們能讓我更好地調(diào)整心態(tài)、設(shè)計戰(zhàn)術(shù)，更好地輿解一些訓(xùn)練中的技能。另一方面，體育錘煉也塑造了我的性情，讓我在學(xué)習(xí)和生活中都更加有戰(zhàn)勝艱苦的毅力。”

　　只管已經(jīng)成為國內(nèi)男子800米項目上的第一人，但李翔宇并不滿意于自己的成就。“接下來比擬主要的比賽就是明年的亞運會。往遠一點說還有2012年的倫敦奧運會。我盼望能再次站在奧運競賽的起跑線上，跑出更好的成績。”

　　全運會停止了，李翔宇在訓(xùn)練上有一段絕對輕松的時間，但是他并不盤算放松自己。“我想趁這段時光好好學(xué)習(xí)，補上落下的課程，為當前打好基本。”